Jeg tilbyder individuel krisepsykologisk r\u00e5dgivning til dig, der har v\u00e6ret udsat for en voldsom h\u00e6ndelse, st\u00e5r midt i en omv\u00e6ltende livssituation eller oplever vedvarende belastning \u2013 fx i form af uro, s\u00f8vnproblemer eller nedsat funktionsniveau.<\/p>\n\n\n\n
R\u00e5dgivningen er korttidsorienteret og har fokus p\u00e5 at skabe ro, overblik og konkrete handlemuligheder<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n 1-1 r\u00e5dgivning kan v\u00e6re relevant, hvis du fx oplever:<\/p>\n\n\n\n R\u00e5dgivningen tager udgangspunkt i din aktuelle situation og det, der fylder her og nu.<\/p>\n\n\n\n Forl\u00f8bene er typisk rammesat inden for kognitiv adf\u00e6rdsterapi (KAT)<\/strong> og krisepsykologiske principper.<\/p>\n\n\n\n Det betyder, at vi arbejder:<\/p>\n\n\n\n Der er ikke tale om langvarige terapiforl\u00f8b, men om afgr\u00e6nsede samtaler med et klart form\u00e5l<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n 1-1 r\u00e5dgivning kan foreg\u00e5:<\/p>\n\n\n\n Samtaleform og ramme aftales ud fra dine behov og muligheder.<\/p>\n\n\n\n Antallet af samtaler varierer, men mange oplever, at f\u00e5 samtaler er tilstr\u00e6kkelige<\/strong> til at skabe klarhed og retning.<\/p>\n\n\n\n M\u00e5let med r\u00e5dgivningen er, at du:<\/p>\n\n\n\n Hvis du er i tvivl om, hvorvidt 1-1 r\u00e5dgivning er relevant for dig, er du velkommen til at tage kontakt for en kort afklaring.
\n\n\n\nHvad kan 1-1 r\u00e5dgivning hj\u00e6lpe med?<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\nTilgang og metode<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\nPraktisk ramme<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\nHvad kan du forvente?<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\nAfklaring og kontakt<\/h2>\n\n\n\n
Du kan skrive en kort mail til mig med dit telefonnummer og \u00f8nske om at blive kontaktet, s\u00e5 aftaler vi et tidspunkt for en kort indledende samtaler. <\/p>\n\n\n\n